ジューサー生活

毎朝、ジューサーで作ったコールドプレスジュースを飲んでいます。人参、りんご、レモンで作ることが多いですが、小松菜とりんご、パイナップルと小松菜もお気に入り。家族4人で人参大2本、りんご3個、レモン1/2個がお気に入りの配合です。これを毎日なのでかなりの消費。外で買うコールドプレスジュースが高いのも納得です。どのくらい体にいいのかは賛否両論でわかりませんが、いいか悪いかで考えたら、マイナスではない。それならば続けよう！くらいのゆるい気持ちで続けています。面倒なのが大嫌いな私でも続けられる手軽さと美味しさです。

鷺沼 たまプラーザ 料理教室の